Vill du lära dig hur du tränar med foglossning, hur du kontrollerar ditt bäcken eller hur du skapar en smärtfri rygg? Kurserna har olika omfattning och stöd. Från lite kortare kurser med teoretiska tips ink de bästa övningarna till 6 veckors kurser med både inkluderande upplägg & program.
Vill du säkerställa det absolut bästa för dig och din utveckling? Få skräddarsydda program och upplägg som anpassas till din kropp, dina önskemål och din utveckling. Vi möts online och diskuterar dina frågor, din utveckling samt går igenom övningar/teknik etc.
"Superbra träning när man vill komma igång efter graviditet och förlossning. Väldigt anpassad utefter din egen kropps förmåga och man får alltid flera olika alternativ på övningar om någon inte känns bra. Kan varmt rekommendera!."
"Jag känner mig riktigt stark i både över- och underkropp och har klarat mig helt utan värk i rygg, armar och nacke vilket kan vara mycket vanligt.. Jag kan starkt (!!) rekommendera Mama Editions mammakoncept för den som vill komma igång med träningen och känna sig stark efter graviditeten!"
Isa Nordén