Träna säkert och effektivt under graviditeten
få en grundläggande förståelse för vad som är viktigt att tänka på när du börjar träna
Öka kunskapen kring vad som är viktigt under graviditeten, om något bör undvikas eller om något bör förändras
I denna basic kurs går vi in på det viktigaste att känna till kring träning under graviditeten och vad du bör tänka på längs vägen. Vi vill ge dig nycklar för att du ska kunna känna dig trygg i din träning som gravid och öka din förståelse för de saker du behöver ta hänsyn till längs vägen. Att träna under graviditeten ger dig stora fördelar under själva graviditeten, fram mot förlossningen och även inför tiden som nybliven mamma.
Kursplan
Basic - Kurs online - Kom igång säkert med träningen
199 Kr
Engångsbetalning inkl moms.
- Fyra lektioner som ger dig en djupare förståelse
- 1 Bonus träningspass videoinspelat, för att komma igång
- Giltig under 1 års tid
FLERA BASIC KURSER TILLSAMMANS
Välj paket och spara mer!
3 kurser för 398 kr
5 kurser för 597 kr
10 kurser för 995 kr
Engångsbetalning inkl. moms.
Välj paket och spara mer!
3 kurser för 398 kr
5 kurser för 597 kr
10 kurser för 995 kr
Engångsbetalning inkl. moms.
- 3 önskade Basic kurser - Betala för 2
- 5 önskade Basic kurser - Betala för 3
- 10 önskade Basic kurser - Betala för 5
- Giltiga under 1 års tid
- Måste köpas direkt, kan inte läggas till senare
Dan Bergqvist
Kursledare
Holistic Health, Breath & Movement Specialist
