Zenler Player
Din kurs laddas, stanna kvar
Basic - Kom igång med säker och utvecklande träning under graviditeten
Tillbaka till läroplanen
0% Fullfölj
0% Fullfölj
Välkommen
Varför är träning viktigt under graviditeten?
Hur påverkas kroppen av träningen under graviditeten?
Vilka övningsval och vilken intensitet är passande under graviditeten?
Vilken typ av träning behövs? Vad är smart att rikta in sig på?
Videoinspelat träningspass
Välkommen
Välkommen
Förhandsvisa
Är träning säkert? Varför är det viktigt? Hur påverkas kroppen?
Varför är träning viktigt under graviditeten?
Hur påverkas kroppen av träningen under graviditeten?
Övningsval - Intensitet - Typ av träning som rekommenderas
Vilka övningsval och vilken intensitet är passande under graviditeten?
Vilken typ av träning behövs? Vad är smart att rikta in sig på?
Bonus - Träningspass via video
Videoinspelat träningspass
×
This is an unpublished lesson. This lesson will not be shown for students unless you set it as Public.
Tillbaka till kontollpanel
Inget material är tillgänglig denna lektion!
Inga lektioner tillgängliga!
Tillbaka till kontollpanel
Lektionsmaterial låst
Registrera dig för att låsa upp den här lektionen
Registrera dig för att låsa upp
Nästa lektion